Pourquoi pratiquer le Hatha Yoga ?

Yoga signifie relier, unir, reconnecter.

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Hatha yoga peut se traduire par "yoga de la ténacité" ou "yoga de la vive force". Il est également décrit par le yoga des contraires, celui de l'union du Soleil (ha) et de la Lune (ṭha) ou encore de toutes les dualités : souffle inspiré et souffle expiré, masculin et féminin, intérieur et extérieur ...

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Pratiquer le yoga c’est unir les différentes parties de notre être : corps, souffle et mental en pratiquant des postures et des respirations dans un état de pleine conscience.

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Pratiquer le yoga c'est aussi suivre le chemin d’un ensemble de savoirs et de pratiques vieux de plusieurs millénaires nous guidant vers une voie de transformation intérieure.

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