Pendant près de de 30 ans, j’ai évolué au sein du monde de la danse en pratiquant dans plusieurs écoles du Finistère. Puis je me suis dirigée vers une approche complémentaire du travail sur le corps en mouvement en suivant des stages et ateliers dans d’autres disciplines. La découverte du Hatha Yoga m’a apporté, outre une nouvelle approche de mes capacités corporelles en particulier grâce à la respiration et la méditation, une bien meilleure connaissance de moi-même, un apaisement et un ancrage.

 

Je me suis ainsi initiée au Hatha yoga dans un premier temps en temps qu’autodidacte, puis au sein de cours hebdomadaires auprès de Magali Maurel, enseignante à Lampaul Plouarzel formée à l’Institut Français du Yoga, ainsi que Mikaël Tosser à Brest formé à l'École Française de Yoga de Paris. Convaincue des bienfaits de cette discipline pour le corps et l’esprit, c’est tout naturellement que j’ai approfondi mes connaissances à l’École Française de Yoga de l’Ouest (EFYO, 2018-2022) dont je suis diplômée.

 

J’enseigne depuis maintenant 5 ans au sein de diverses structures et auprès de publics variés.